Новости

02.03.2026

С 2 марта по 8 марта 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей ответственного отношения к беременности.

Рождение ребенка – одно из самых значимых событий в жизни семьи. И от того, насколько осознанно и ответственно родители подходят к этому вопросу, напрямую зависит не только здоровье малыша, но и благополучие всей семьи в целом.

Правила подготовки к беременности

Эксперты выделяют ключевые направления для осознанного зачатия:

• Медицинское обследование обоих партнеров: В рамках программы «Здоровая Россия» доступна бесплатная диспансеризация для оценки репродуктивного здоровья через полис ОМС. Записаться можно через Госуслуги или по телефону.

  — Для женщин: осмотр гинеколога, мазок и для 18-29 лет — ПЦР на инфекции.

  — Для мужчин: уретролог или хирург. По показаниям — УЗИ органов малого таза и спермограмма.

• Нутриционная подготовка: начинать за 2-3 месяца до зачатия:

  • Фолиевая кислота — снижает риск дефектов нервной трубки.
  • Йод — необходим для развития мозга и нервной системы.
  • Железо и витамин D — предотвращают анемию и обеспечивают развитие костей.

• Здоровый образ жизни:

  • Отказ от вредных привычек: курение и алкоголь уменьшают фертильность и риски для плода.
  • Правильное питание: овощи, фрукты, нежирное мясо, рыба; есть чаще, меньшими порциями.
  • Физическая активность: умеренные нагрузки (йога, плавание, ходьба) поддерживают здоровье и репродуктивную функцию.
  • Психологическая подготовка: избегать стресса и переутомления, находить время для отдыха.

• Вакцинация: при отсутствии перенесённых краснухи и кори необходимо сделать прививки до беременности, так как эти инфекции опасны для плода.
  
  Неделя ответственного отношения к беременности призвана напомнить: здоровый малыш начинается со здоровых родителей. Ранняя постановка на учет (до 12 недель), следование рекомендациям врача и совместная забота обоих партнеров о своем здоровье — это те шаги, которые позволяют пройти путь от планирования до рождения ребенка максимально комфортно и безопасно.